Adaçayı, rozmari(biberiyye), kətan toxumu, çobanyastığı, gilas meyvəsinin saplağı, səna(senna) və yarpız bitkilərinin hər birindən bir ovuc götürülür 0.5 litr suda 5 dəqiqə ərzində dəmlənir.
Dəmlənmədən sonra suyu süzülərək şüşə qaba tökülür hər axşam yeməkdən sonra içilir.
Bu içki həm metobalizmanı sürətləndirir həm də bədəndəki piylərin əriməsini asanlaşdırır.