Bədənə qulluğun qaydaları - qarın piyləri - təbii maskalar - qarın piylərinin əridilməsine dair maskalar
İstifadə edilən vəsaitlər:
1 disert qaşığı yumurta ağı
1 disert qaşığı şəkər tozu
1 disert qaşığı limon suyu
Hasırlanması və tətbiqi:
Bütün kompanentləri qarışdırdıqdan sonra, əvvəlcədən təmizlədiyiniz dərinizdəki ləkəli bölgəyə sürün.
Dəriniz qarışımı çəkdikcə tətbiqi yeniləyin. Təxminən 20 dəqiqənin sonunda ovarak dərinizdən çıxarın.
Bu maskanı həftədə 2 dəfə tətbiq edin. Ayrıca yaz-qış, çölə çıxarkən günəşdən qoruyucu krem istifadə etməyi unutmayın
Qarın yağlarını əritmək üçün maska:
Qarın yağlarını əritmək dümdüz bir qarın üçün əvvəlcə hər gün nizamlı idman edin, heç bir şey edə bilmirsinizsə templi bir şəkildə gəzin.
Daha sonra isə aşağıdakı tərifi tətbiq edin
Qarın yağlarını əritmək üçün lazım olan vəsaitlər:
1 xorək qaşığı limon suyu
1 xörək qaşığı küncüt yağı
1 xörək qaşığı qaraçörəkotu yağı
1 xörək qaşığı badam yağını
Hasırlanması və tətbiqi:
Bütün vəsaitləri qarışdıraraq göbək bölgəsinə sürtün və dairəvi hərəkətlərlə masaj edin .Bunu hər idmandan sonra tətbiq edin.