Təbii və asan üsulla arıqladan tərəvəz suyu
Son güncelleme:
-
Xalq təbabəti - Arıqlama - Pəhrizlər
Təbii və asan üsulla arıqladan 5 tərəvəz suyu
Meyvə və tərəvəz suları bədəndəki artıq yağları əridən mükəmməl bir vasitədir. Mütəxəssislərin fikrincə, gündə 1 stəkan tərəvəz suyu qəbul edilərsə, sürətli bir şəkildə kilolarınızdan azad olmanıza kömək edər.
AzadQadin.az-ın sizlər üçün hazırladığı qidalantırıcı, aşağı kalorili tərəvəz suları sağlam şəkildə arıqlamanıza kömək edəcək..
1. Xiyar Suyu - Xiyar suyu susuzluğu aradan qaldırır. Bədəndənə yığılmış toksinləri və yağ hüceyrələrini əridərək təbii bir sidik qovucu funksiyasını yerinə yetirər. Eyni zamanda bədənin maddələr mübadiləsisini sürətləndirərək kilo itkisinə köməkçi olar. Xiyar suyu kilolarınızdan xilas olmanıza kömək etməklə yanaşı parlaq və qüsuesuz bir dəriyə sahib olmanızı təmin edər. Təzə xiyar suyu mədə turşuması, turşuluq, və mədə yarası kimi narahatlıqları aradan qaldırar.
2. Kərəviz Suyu - Kərəviz suyu bədəndə yığılan kiloları-yağları əritmək üçün çox faydalıdır. Kalori alışınızı azaldaraq zəifləmənizi təmin edir. Kərəviz suyu sidik qobvucu xüsusiyyətə malikdir, selülit və şişlikləri azaldır. Ayrıca, qəbizliyi aradan qaldırır və bədəndə meydana gələ biləcək kirəcləşmə riskini azaldaır.
3. Kök Suyu - Təzə kök suyu fövqəladə bir lif qaynağıdır. Kök suyundakı bu liflər bədənin yağ nisbətini azaldan testesteronu ifraz etmək üçün çox təsirli qaynaqdır. Nizamlı kök suyu qəbulu daha sürətli bir nisbətdə kilo verməyə kömək edir, eyni zamanda bədənin müdafiə mexanizmini gücləndirir.
4. Kələm Suyu - Kələm olduqca aşağı kalorili bir tərəvəzdir. Kələm suyu zəngin lif mənbəyidir, uzun müddət tox tuta bilir. Kilo itkisi üçün çox faydalı bir tərəvəz suyudur. Kələm suyunda yüksək konsentrasiyalarda C vitamini ilə zəngindir və diyabet riskini azaldır. Ayrıca kələm dəriniz üçün ən yaxşı 9 qidadan birincisidir.
5. Çuğundur Suyu - Çuğundur suyu pəhrizinizə daxil olmalıdır. Bu içkidə Minimum dərəcədə belə yağ və ya xolesterol almazsınız və bəsləyici xüsusiyyətə malikdir. Çuğundur suyu daha çox kalori yandırmaq için-için gücünüzü artırır. Çuğundur suyu lifli bir qida olub bədənin xolesterol səviyyəsini aşağı salır. Arıqlamaq üçün mükəmməl bir təsirə malikdir və sizi gün boyu enerjinizi təmin edər.
Təzə Tərəvəz suları bədən tərəfindən asanca həzm edilərək, həzm sistemi üzərində sakitləşdirici və yaxşılaşdırıcı təsirə malikdir. Tərəvəz suyunun tərkibindəki fitokimyasallar, vitaminlər, minerallar və antioksidanlar ilə immunitet sistemini gücləndirir, bu Zəngin faydaları ilə xəstəlik və çirkliliyin təsirlərindən bədəni qoruyurlar. Ayrıca tərəvəz suyu bədəndəki enerji səviyyəsini artıraraq, bədəndəki pH səviyyəsini tarazlayır.
Qeyd: Əgər Zob, böyrək və ya öd kisəsi problemləriniz varsa həkiminizə məsləhətləşməyi unutmayın. Tərəvəz suları üçün yalnız çiy, təzə və təbii tərəvəzlər istifadə edin.
Alinti...