Hayat geçiyor. Bugün için yarın olan zaman, yarın dünde kalacak.
Zaman algımız, hayatı algılamamızı etkiler.
Sürekli geçmişe takılıp kalmak, nasıl ki kişiyi mutsuz ediyorsa,
sürekli geleceği düşünmek de bir o kadar mutsuz etmektedir.
Geçmişe takılan üzüntü yaşarken, geleceğe takılan ise kaygı yaşamaktadır.
İşte böyle bir durumda geçmiş ile gelecek arasında sıkışmadan hem bugünümüzü yaşamak,
hem geleceğe yatırım yapmak hem de geçmişte yaşananlardan bir yandan dersler çıkarmak,
bir yandan da olumsuz yaşantılara güçlü bir şekilde hoşça kal demek lazım.
Sağlıklı bir hoş geldin ve sağlıklı bir hoşçakal için
affetme mekanizmamızı çalıştırmalıyız. Hem kendimizi, hem diğer insanları affedip,
olumsuz duygulardan ve
geçmişten gelen duygu yüklerinden kurtulalım.