Akıl ve ruh sağlığını etkileyen faktörler
1)Yaş
2)Cinsiyet
3)Kişisel alışkanlıklar
4)Meslek
5)Medeni durum
6)Beden sağlığı
Kişilerin hayatı boyunca spor, müzik, resim ,edebiyat vb alanlarda ilgilenmesi akıl ve ruh sağlığını geliştirir. Alkol ve sigarayı bırakmak akıl ve ruh sağlığını geliştirir. Yani kısacası yeni aktivitelere başlamak ve kötü alışkanlıklardan uzak durmak akıl ve ruh sağlığını geliştirir