1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. İyi YAŞLANMA....

İyi YAŞLANMA....

Son güncelleme: 25.09.2022 19:45
YILDIZYAGMURU YILDIZYAGMURU foto
  • Ne süre ile yaşayacağımız yalnız genetik mirasımız tarafından belirlenmiyor.
    Bu mirasın nasıl yönetildiği de önemli. Sağlık kontrollerini düzenli yaptıran,
    sağlık sorunlarını çözmede geç kalmayan, beslenmede, uykuda, stres yönetiminde ve bedensel aktivitesinde
    dikkatli davranıp ciddi hatalar yapmayan, eğitim düzeyi iyi kişilerin ömrü daha uzun oluyor.
    Yaşanılan çevre de önemli. Temiz bir çevrede yaşamak ömrü uzatıyor.

    Güçlü dostluk ve arkadaşlık bağlarına sahip olmak ise son derece etkili bir özellik.
    Ayrıca sağlam ve sıcak aile ilişkileri de fevkalade önemli sayılıyor. İnançlı olmak,
    inanç zenginliği ve gücüne sahip olmak değeri son yıllarda çok daha iyi anlaşılan bir “ömür uzatıcı faktör” olarak ortaya çıktı.
    Aidiyet duygularının sağlamlığı, hoşgörüyü, affediciliği, sevmeyi, merhamet etmeyi, paylaşmayı,
    bölüşmeyi, gerektiğinde kabullenmeyi, “bu da geçer” diyebilmeyi kolaylaştırıyor.

    Yani uzun ömrün sırrı sadece yaban mersini, brokoli ya da üzüm çekirdeğinin içine sıkıştırılmış değildir.
#11.08.2016 06:32 1 0 0
GS2004 GS2004 foto
  • Paylaşım için Teşekkürler
#25.09.2022 19:45 0 0 0