Güven duygusu kolay kazanılmaz. Buna karşın, güvenin kaybedilmesi çok kolaydır. Bu nedenle, güven duymak,
başkalarının güvenini kazanmak ve bu güven duygusunu korumak gerçekten emek ve zaman harcanmasını gerektiren
bir süreçtir..
anne-babasından ve diğer insanlardan iyi niyet, hoşgörüve fedakarlık gören insanlar güven içinde olurlar.
İnsanları sevmekte ve yeni ilişkiler başlatıp sürdürmekte zorlanmazlar. Çeşitli sebeplerle güven duygusu zedelenen kişiler ise
olumsuz bi durumla karşılaşmamak için insanlarla aralarında aşırı mesafe koyarlar. Bu da kişinin yalnızlık duygusuna kapılıp
depresif duygular içine girmesine sebep olur, kişiyi kısırdöngüye sokup iş ve aile hayatını olumsuz şekilde etkiler.
İletişim sorunlarının en önemli nedenlerinden biri mükemmeliyetçiliktir. Bu durumda olan kişi hatalı davranışlarla karşılaştığında genellemeler geliştirmekte ve gördüğü güzel davranışları unutmaktadır.
Bir insan ne tamamen iyi ne de tamamen kötüdür. Aynı kişi baba veya anne olarak çok iyi, eş olarak yeterli olmayabilir. Bunun nedeni, bir rol için gerekli özelliklere sahipken diğer rol için sahip olmamasıdır.
Bir insana karşı aşırı şüpheci davranmak onun kendine güven duygusunu etkileyeceğinden ilişkiye zarar verir. Bütün insanları önlenebilecek ölçüdeki hataları ve kusurlatıyla ve güzel özellikleriyle sevmeye hazır bir yaklaşım, karşı tarafa pozitif enerji verecektir.