Geçmişimizdeki olaylara doğru bakabilmek..
Son güncelleme: 19.10.2022 21:55
-
Geçmiş yaşantılarımızda, yaşadığımız olumlu ve olumsuz olaylar bizleri sık sık etkiler.
Bu olaylar bize olumlu-olumsuz duygular hissettirir.
Unutayım demekle zaten unutulmaz.
Geçmişi unutmaya çalışmak, hatırlama oranını arttırır. Çünkü unutmak için devamlı “unutmalıyım”
telkinini hatırlamak zorundasınız. Bu durumda ise, problem ile devamlı baş başa kalıyoruz..
Olumsuz içerikli geçmiş olaylarla yaşamak, çoğu zaman bize , değersizlik, pişmanlık, suçluluk,
kandırılmışlık,öfke, kin gibi duygu ve düşüncelere neden olur.
Geçmişe takılmak, bugünü, anı yaşama arzusunu da alır götürür.
Yaşanılan olayları öncelikle kabul etmeliyiz. Çünkü kabul etmek,onaylamak değildir.
yaşanılanı doğru bulmasak bile kabul edersek, çözüm kolaylaşır.Keşkeler hayatımızda sadece hayal kırıklıkları ve
hataların suçluluk sonuçlarıdır.
Bugünümüzü şekillendirirken çıkmaza düştüğümüzde, bunu geçmişe bağlamak bir savunma mekanizmasıdır.
Sonuçta, duygularımız düşüncelerimizden çıktığı için, “ nasıl düşünür isek öyle hissederiz.
Olayları doğru yorumlamak, doğru hisleri de yaratır.
BİZİ ÜZEN VE MUTSUZ EDEN OLAYLAR DEĞİL, BİZİM ONLARLA İLGİLİ BAKIŞ AÇIMIZ,
DUYGU DÜŞÜNCE VE YORUMLARIMIZDIR.
- Geçmişimizdeki olaylara doğru bakabilmek.. Konusuna Benzer Konular
- dogru düsünce... 17.03.2004
- dogru secim 04.04.2004
- Uefa finala dogru 15.04.2004
- HÜrrİyete DoĞru 02.07.2004
- Bilgisayar nasıl doğru şekilde kullanılmalı? 13.07.2004