Kilo Vermek isteyenlere Kavun
Son güncelleme:
-
kavun diyeti - kavun ile xayıflamak - kavunun zayıflatan etkisiKavunun kalorisini merak edenler için yarım fincan kavun sadece 60 kaloridir. Bu nedenle kilo vermek için her türlü diyete dahil edilebilir.
Diyet yapmakta zorlananlar beslenmelerine kavunu rahatlıkla dahil edebilirler. Oldukça düşük kalorilidir, yüksek miktarda su ve lif içerdiğinden kilo kaybını teşvik etmektedir.
Bu sizi uzun bir süre tok tutacaktır. İştahınızı frenlemeye yardımcı olur böylece aşırı yemenizi engeller ve kilo almanıza engel olur.
Kavun içerdiği B vitaminleri sayesinde vücuttaki toksinlerden kurtulmayı sağlar. B vitamini enerji üretimini ve sinir sistemi fonksiyonunu arttırmaktadır.
Kavunda bulunan bakır cilde parlaklık verir, kas ve dokuların güçlenmesini sağlar. Tüm bu faydalardan yararlanmak istiyorsanız beslenmenize kavunu dahil edebilirsiniz.
Kavun hemen hemen tüm gerekli besin değerlerini içeren, çok lezzetli ve herkes tarafından sevilen bir meyvedir.
Yazar: Tülay Arsoy
alıntı
https://www.main-board.com/cocuk-sagligi/785158-bebekler-icin-kavun.html#post5166195
https://www.main-board.com/hamilelik-ve-cocuk-bakimi/785159-hamileler-icin-kavun.html#post5166196
https://www.main-board.com/bitkiler/785160-kavun-yetistiriciligi.html#post5166197