merhaba ebru hanım ben sinoptan elif daha öncede yazmıştım.Bende hergün sizinle beraber plates yapıyorum çok güzel anlatıyorsunuz.Bende 80 kiloyum umarım faydası olur.Çünkü herkesin kilom hakkında yorum yapmasına sinir oluyorum.Önceden bu kadar değildim 60 kiloydum.Bir doğum yaptım sezeryan olduğu için veremedim hiç.Çok üzülüyorum her zamanda internete giremiyorum.Evde yok çünkü internet kafeden giriyorum.Ayrıca plates topumda yok alacak durumumda yok.Bir kaybım olur mu sizce ?Çünkü zayıflamak istiyorum.Bu arada yaşım daha 28.Size ve kilonuza hayran kalıyorum.mesajımı okursanız ve cevap yazarsanız çok sevinirim .kendinize iyi bakın.Hoşçakalın...
merhaba ebru hanım.ben sinoptan elif hergün sizi izliyor ve plates yapıyorum programınız çok güzel çok faydasını gördüm gerçekten.ben 80 kiloyum ve karşımda hergün sizi incecik gördükce komplekse giriyorum.ama plates topum yok siz topla yaparken napıcagımı bilemiyorum topumun olmaması benım ıcın kayıp olurmu?