merhaba ebru hanim oncelikle size cok tesekkur ediyorum boyle bir program yaptiginiz icin ben franca'dan katiliyorum yeni dogum yaptim bebegim 3.5 aylik. hamileligim sirasinda 20kg aldim ve dogum yaptiktan sonra 12 kg verdim.platese baslamadan once cok mutsuz, her seye aglayan ve sinirli biriydim ama platesle birlikte kendimi cok mutlu ve pozitif dusunen biri oldugumu gordum. bir aydir plates yapiyorum ve bundan sonrada birakacagimi hic dusunmuyorum sizinde devem etmenizi istiyorum birsey daha soylicem nooolur karin ve kalca gunlerini daha cok yapalim cunku yanmayi cok seviyorum sizinde bana cevap yazmanizi istiyorum.