ebru hanım lastikle yaptığınız hareketleri çok sevdim. çünkü bacaklarımı yukarıda tutamıyordum. sizden kol sarkmalarına karşıda lastikle yapılacak hareketler var mı? varsa
lütfen gösterirmisiniz.
ayrıca sn Nurettin lülecinin söylediği su ozonlama makinalarını google dan bulamadım. Nasıl
öğrenebiliriz. yanıt verebilirseniz sevinirim. Teşekkür ederim.