beki1907

beki1907

Üye
25.04.2004
Acemi Er
32
Hakkında

  • Konu: Kalp Krizli
    Sevgili Arkadaslar

    Gecen okudugum bir yaziyi sizinle paylasmak istiyorum, cünki hepimiz icin cok hayati önem tasiyan bir haber olarak nitelendiriyorum. Kalp krizinden kayin pederimi kaybetmis ve 3 defa kalp krizi geciren bir babasi olan bir sahis olarak bu durumun cok ciddi bir sorun olarak yasadim ve acisini cektim. Ne yazikki her kesin basina her an gelebilir, artik yaslisi genci dinlemiyor. Yasadigimiz ortam cektigimiz üzüntüler stresler kalp krizinin olusmasinda cok uygun nedenler. Dolayisiyla bu ortamla karsilasmak istemiyorsak kesinlikle stresi bünyemizden uzak tutacagiz, her zaman neseli olacagiz katila katila gülecegiz ve en önemlisi her seyi dert edip icimize atmayacagiz.

    Kalp krizinden kacmanin yollari ne yazikki sadece bunlar tabii ki birde düzenli beslenme.
    Eger basimiza geldiyse nasil ilk dakikalari atlatacagiz yardim gelene kadar ?

    Gögsünüze siddetli bir agri saplandiysa, sol kolunuz uyusursa genelde krizin baslangiclaridir. O durumda yardim cagirma imkaniniz varsa hemen kendinizi belli edin. telefonunuzu bir sekilde tek tus basarak önemli sahisi aramaya hazirlayin. Sonrasinda bekleyeceginiz bir kac dakikada su yöntemleri uygulamaniz gerekiyor :

    kesinlikle cok derin nefes alip kuvvetlice öksürmeniz gerekiyor bir cok defa. Bu yöntem kalp kaslarini masaj yapmaya ve kasilmanin biraz olsun önlenmesine yariyor. Derin nefes cigerlerinize bol oksijen girmesini sagliyor ve dolayisiyla kalbin daha rahatlamasini icinizdeki SIKINTININ giderilmesini sagliyor bu da ferahlatici bir unsur olarak sizi ister istemez panik bir durumdan koruyup bu dakikalarda doktor gelene kadar hayatta kalmanizi sagliyor.

    Son derece panik olmadan sakin davranin ve suurunuzu kaybetmeyin. Bu yöntem sizin hayatta kalmanizi saglayacaktir ve gerisi zaten doktorlara kalip sizi iyilestirecektir.

    Sagliniza ve kendinize dikkat edin arkadaslar.
    Unutmayin Hayatimizdeki en degerli unsur yasamimizdir

    Saygilarimla
    Hakan
#01.06.2005 12:53 1 0 0