ALFRED Vogel, dünyanın dört bir yanında çok satanlar listesine giren "Doğal Doktor" adlı kitabında hemen herkesin dişlerinde sorun yaşamadan onların değerini anlamadığını anlatıyor. Halbuki dişleri vücudun bir numaralı savunma mekanizması olarak tanımlamak mümkün. Çünkü sindirim sisteminizin iyi çalışması için yediklerinizi düzgün bir şekilde çiğnemeniz gerekiyor.

BİBERİYELİ DİŞ MACUNU
Ne kadar sert yiyecek çiğnerseniz, dişleriniz o kadar sağlıklı kalır. Bunun için sık sık elma yemelisiniz. Çünkü taze bir elma hem bol çiğnemeyi gerektirdiğinden hem de asitli suyu dişleri temizlediğinden oldukça faydalı. Ayrıca çavdar ekmeğini tercih etmelisiniz. En önemlisi de yeterli miktarda kalsiyum almak. D vitamini ve florür de dişlerin çürümesini engelliyor. Bunun için kullandığınız diş macunu çok önemli. Biberiye gibi doğal kimyasal maddelerin bulunduğu macunları kullanmalısınız.

Beğeniler: 0
Favoriler: 0
İzlenmeler: 636
favori
like
share
masarac Tarih: 23.12.2005 02:09
Bende tam aksini biliyordum.sert yiyeceklerin dişe zarar verdiğini zannederdim
XX_Lord Tarih: 10.12.2005 17:47
teşekkür ederiz soolediğin gibi dişlerimize iyi bakmalıyız
hmask Tarih: 10.12.2005 13:48
bilgiler için teşekkürler. ellerine sağlık.
liamsi Tarih: 10.12.2005 00:45
sağolasın Laydim.
SU-PERISI Tarih: 06.12.2005 10:23
paylaşımların için teşekkürler ellerine sağlık kardeşim