1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Sert yiyecekler çiğnemelisiniz

Sert yiyecekler çiğnemelisiniz

Son güncelleme: 08.09.2022 17:58
casper casper foto
  • ALFRED Vogel, dünyanın dört bir yanında çok satanlar listesine giren "Doğal Doktor" adlı kitabında hemen herkesin dişlerinde sorun yaşamadan onların değerini anlamadığını anlatıyor. Halbuki dişleri vücudun bir numaralı savunma mekanizması olarak tanımlamak mümkün. Çünkü sindirim sisteminizin iyi çalışması için yediklerinizi düzgün bir şekilde çiğnemeniz gerekiyor.

    BİBERİYELİ DİŞ MACUNU
    Ne kadar sert yiyecek çiğnerseniz, dişleriniz o kadar sağlıklı kalır. Bunun için sık sık elma yemelisiniz. Çünkü taze bir elma hem bol çiğnemeyi gerektirdiğinden hem de asitli suyu dişleri temizlediğinden oldukça faydalı. Ayrıca çavdar ekmeğini tercih etmelisiniz. En önemlisi de yeterli miktarda kalsiyum almak. D vitamini ve florür de dişlerin çürümesini engelliyor. Bunun için kullandığınız diş macunu çok önemli. Biberiye gibi doğal kimyasal maddelerin bulunduğu macunları kullanmalısınız.
#06.12.2005 10:19 1 0 0
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • paylaşımların için teşekkürler ellerine sağlık kardeşim
#06.12.2005 10:23 0 0 0
liamsi liamsi foto
  • sağolasın Laydim.
#10.12.2005 00:45 0 0 0
hmask hmask foto
  • bilgiler için teşekkürler. ellerine sağlık.
#10.12.2005 13:48 0 0 0
XX_Lord XX_Lord foto
  • teşekkür ederiz soolediğin gibi dişlerimize iyi bakmalıyız
#10.12.2005 17:47 0 0 0
masarac masarac foto
  • Bende tam aksini biliyordum.sert yiyeceklerin dişe zarar verdiğini zannederdim
#23.12.2005 02:09 0 0 0
GS2004 GS2004 foto
  • Teşekkürler
#08.09.2022 17:58 0 0 0