omuzlara bakım

Son güncelleme: 06.02.2006 23:10

GÜNLÜK stres sinirlerinizi gerer. Gerilen sinirler ise bazı bölgelerin kasılmasına yol açar. Omuz bölgesi de bunlardan biridir. Bunu gidermek için ilk önce vücudunuza çok ince tabaka halinde vücut yağı sürün. Ardından sıcak suyla ıslattığınız havluyu tutulan bölgeye koyup duşa girin. Havlu, yağın iyice derinin içine girmesini sağlayacağından, teniniz yumuşayacak ve kaslarınız gevşeyecektir.