1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. kas krampları ağrılı kas kasılmaları

kas krampları ağrılı kas kasılmaları

Son güncelleme: 08.04.2008 13:46
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • Bir veya birkaç kasın irade dışı ağrılı şekilde kasılmasına kramp diyoruz.

    • Kasılmalar en çok ayak ve baldırda görülür.

    • Bazı kişiler krampa daha yatkın olmakla beraber; yaşlılarda daha sık rastlanır.

    • Aşırı sıcak ve soğuk ortama geçişlerde, kuvvet*li egzersizlerde ve geceleri ortaya çıkmaktadır.


    • Kramplar, ayrıca denizde yüzme sırasında ortaya çıkmakta,bazan büyük kasları tutarak yüzmeye engel olmaktadır.

    Ne Yapmalı ?
    • Denizde yüzerken ortaya çıkan krampta telaşa kapılmama*lı, krampın tuttuğu adaleye çimdik atarak gevşemesini temin et*melidir.

    • Diğer durumlarda masaj ve kramplı adaleyi kuvvetlice ger*me iyi netice verir.

    DİKKAT :
    • Geceleri yakalayan veya saatlerce devam eden kramplar genellikle ciddi bir sinir sistemi hastalığının belirtisi*dir.

    • Omurilik ve ön boynuz hücrelerinde, motor sinirlerinde iltiha*bi bir hastalık, kramplara sebep olabilir.

    • Ayrıca hamilelikte, aşırı sıvı ve sodyum kayıplarında da kramplar görülür.
#08.04.2008 09:21 0 0 0
CA-CHALLENGE CA-CHALLENGE foto
  • paylaşımın için teşekürler
#08.04.2008 13:46 0 0 0