DİYABET HASTALARI İÇİN AYAK BAKIMI ÖNERİLERİ
Son güncelleme: 24.09.2008 20:19
-
1- Kesinlikle sigara içmeyiniz.
2- Ayak tabanlarınızı her gün bir ayna yardımı ile kontrol ediniz. Gerekirse bunun için yakınlarınızdan yardım isteyiniz.
3- Ayaklarınızı her gün ılık suyla yıkayınız. Su sıcaklığını bir termometre ile ya da dirseğinizle kontrol ediniz. Ayaklarınızı yıkadıktan sonra parmak aralarınızı iyi bir şekilde kurulayınız.
4- Ayaklarınızda üşüme hissediyorsanız ısıtmak için kesinlikle termofor kullanmayınız. Ayaklarınızı soba, kalorifer peteği ya da elektrikli ısıtıcılarla ısıtmaya kalkışmayınız.
5- Evde ya da dışarıda çıplak ayakla dolaşmayınız, parmak arasına geçen terlik giyinmeyiniz.
6- Sizin ayağınız için özel yapılmış ayakkabıları tercih ediniz.
7- Ayaklarınızda oluşabilecek nasırlar için nasır yakıları ya da herhangi başka bir kimyasal madde uygulamayınız.
8- Ayakkabılarınızın için giyinmeden önce mutlaka kontrol ediniz.
9-Yeni bir ayakkabı satın aldığınızda başlangıçta iki saatten daha uzun süre giyinmeyiniz.
10- Yürüyüşleriniz için ortopedistinizin önereceği ayakkabıları giyiniz.
11- Ayakkabılarınızı çorapsız olarak giyinmeyiniz. Çoraplarınız için sıkı lastik bağlar kullanmayınız.
12- Ayak tırnaklarınızı düz olarak kesiniz. Gerekirse bu işlem için yakınlarınızdan yardım isteyiniz.
13- Her doktor muayenenizde mutlaka ayaklarınızı da kontrol ettiriniz.
- DİYABET HASTALARI İÇİN AYAK BAKIMI ÖNERİLERİ Konusuna Benzer Konular
- Palm icin soft nerden? 09.03.2004
- Dünyadaki Position Diseq1.2 icin 09.03.2004
- Her Türlü Receiver icin Setting Editor 09.03.2004
- tanismak icin 10.03.2004
- Windows icin kisa yollar 10.03.2004
- Plastik Gıda Ambalajı 24.09.2008 20:19