Ay Kız
Son güncelleme:
-
AYYY çiçekler çok güzelmiş ablacımm çok teşekkür ederim
tamam aerebiğe başlıyalım beller öne bir sağa bir sola
-
Sen dur bi hoca olur burda o da benim
Hepiniz beni taklit edeceksiniz olmaz yok öle bi hareket
Şİmdi diz kapalarımızdan tuttuoruz ve iki aşağı iki yukarı EVet canlıı
Eee hayat nasıl aykız?
-
aerobik iyi geldi baya hamlaşmışım
ne olsun işte hayat iyi geçiyor bs başında kiloda alıyorum bi yandan
-
Oo sen 70 olmuşundur şimdi
Gel benle kickboks yapalım hem kilo verirsin hem yan kesicileri döversin
-
Yok zayıflama amaçlı yapacaz yada yoga yapalım ruhsal enerjiyle beraber üzerimizde kilo fazlalıklarını atmış oluruz hemde biraz fenkşu oluruz dimi öyle deniyodu
-
Yok önce tavşan kulağı şeklinde otur ve derin nefes al ver ama burnumuzdan nefesi alıp ağmızdan veriyoruz sonra ellerimiz dizlerimizde oluyor..yavaş yavaş gzlerimizi kapatıyoruz... Ama bunda daha çok kilo alırsan karışmam bak kesin çözüm değil ruhundaki enerjiye bağlı
-
Evet beyni çalışan adamın kilosuda olmaz mı Bak sana bi örnek 
Ama bence sen yoga yapma ruhun kaçar gider walla sonra
