arkadaşlar bu programla ideal kilonuzu öğrenebilirsiniz, kendinize diyet listesi çıkarabilirsiniz, kayıtlarınızı girip kontrol edebilirsiniz ,besinlerdeki yağ oranı kalori v.s gibi bilgileri öğrenebilirsiniz kısacası zayıflamak için güzel bir program şunda demosunu buldum we ekledim ama tmamınıda bulursam hemen eklerim