Kemik sağlığı için ilaç yerine süt
Son güncelleme:
-
Kemiklerde yeniden kırık oluşmasını engellemek için kullanılan D vitamini ve kalsiyum tabletlerinin aslında ne yararı var ne de zararı....
EN İYİ D VİTAMİNİ KAYNAĞI SÜT
İngiltere'de yapılan araştırmalar, D vitamini ve kalsiyum tabletleri kullanmanın da yaşlılarda sık görülen ve tekrarlayan kemik kırılmalarını engelleyemediğini ortaya koydu. Aberdeen ve York Üniversiteleri tarafından yapılan 2 ayrı araştırmada, daha önce kalsiyum eksikliği nedeniyle kemiklerinde kırılma olan kişilerin durumları incelendi. Kırık oluşmasını engellemek için pek çok kişinin D vitamini ve kalsiyum tabletleri kullandığını söyleyen bilimadamları, bunların herhangi bir zararları bulunmadığını, ancak herhangi bir koruma da sağlamadıklarını bildirdi. Uzmanlar, D vitamininin somon gibi yağlı balıklarda, sütte ve süt ürünlerinde bulunduğunu hatırlattı.
-
yanlız çocukluktan süt içmek gerek sonradan içilen sütün faydasının olmadıgını duymuştum.
