1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. Dəri gözəlliyi üçün 6 qida

Dəri gözəlliyi üçün 6 qida

Son güncelleme: 24.08.2010 13:35
Lady_rap Lady_rap foto
  • Dəriye Qulluq - Dərinin Gözəlliyi Üçün - Dəriyə Lazım Olanlar

    Amerikanın Women's Health jurnalı, Sandra Bullock, Rihanna və Lindsay Lohan kimi məşhurların dərilərini gözəlləşdirmək üçün bol-bol istehlak etdiyi qidaları yazdı.

    Dərinizi cavanlaşdırıb gözəlləşdirəcək qidalar bunlardır:



    1-Somon: Somon balığı sahib olduğu Omeqa-3 yağ turşuları ilə dərinizin quru görünüşündən xilas olmasına və günəş şüalarının zərərlərinin ortadan qalxmasına köməkçi olacaq.



    2-Kök: Yüngül turşulu bir dəridə bakteriya zəbti olmaz. Kök dərinizin PH dərəcəsini qoruyaraq bunu təmin edər.



    3- Avokado: Zeytunyağı kimi doymamış yağ zəngini olan bu meyvə eyni zamanda dəriyə yaxşı gələn B vitaminlərini bol miqdarda saxlayar.



    4- Paxla: Antioksidantla zəngin olan paxlalar, dəri qırışıqlarını gecikdirmədə əhəmiyyətli bir rol oynayır.



    5- Üzüm: Üzümün içindəki antioksidantlar həm infarkt riskindən qoruyur, həm də dəri sallanmalarına qarşı anti-aging təsiri edir.



    6- Su: Dərinin canlılığı üçün lazımlı olan nəmi təmin edir.
#24.08.2010 13:35 0 0 0