Elma yiyerek kanserden uzaklaşın
Son güncelleme:
-
Bol miktarda tüketilen elma ve domates solunum yolları kanseri riskini önemli ölçüde azaltıyor. Domates ve elmada bulunan vitamin ve minerallerin kanser oranında önemli bir düşüş meydana getirdiğini kaydeden bilimadamları, her gün düzenli olarak domates ve elma tüketmek gerektiğinin altını çizdi.
Haftada en az 5 porsiyon elma, en az 3 porsiyon da domates tüketmenin kanser riskini azalttığına dikkat çeken uzmanlar muzun da yine bu anlamda bir sağlık deposu olduğunu ifade ediyorlar. Bu sebze ve meyvelerin yüksek miktarda antioksidan maddeler barındırdığını ve vücudu temizlediğini dile getiren uzmanlar, sağlıklı yaşamın sırrını doğaya dönüş ve vejetaryen beslenme olarak açıklıyorlar.
- Sağlık için meyve sebze yemeliyiz. Elma ve domatesi elimden geldiği kadar tüketmeye çalışıyorum. Canım benim teşekkürler
-
ayrıca domatese kırmızı rengini veren likopen sayesinde kalp hastalıklarından da korunmuş oluyoruz
- elma ve domates her ikiside benim olmassa olmaz larımdan evde mutlaka bulundururum ve tüketmeye özen gösteririm....
