QARA ÇAY:
Naharın baş tacı qara çay ilə başlayaq. Çox içmək zərərdir amma konsistensiyasında istehlak edilməsi faydalıdır. Lakin əvvəl bir xəbərdarlıq edək, naharda çayı yumurta və bəkməz kimi dəmir cəhətdən zəngin qidalarla birlikdə istehlak etməyin.
Qara çayın faydalarına gəlincə;
-Çay, bədəndəki zərərli maddələri yox edər.
-İshalı dayandırar.
-Böyrəklərin daha yaxşı işini təmin edər.
-Böyrəklərin nizamlı işini təmin edər.
-Ehtiva etdiyi mineral maddələr səbəbiylə bədəndəki mineral maddə tarazlığının qurulmasında sudan çox daha təsirlidir.
-Çay duşları, isti çayla isladılmış təmiz tənzif və ya pambıqla edilən kompres və sarğılar, göz və dəridəki bəzi narahatlıqları aradan qaldırar.
Yaşıl çay:
-Ürək damar xəstəliklərini azaldır.
-Xolesterol və yağ dəyərlərini yaxşılaşdıraraq, təzyiq və qan şəkərini nizamlayır.
-Damar sərtliyindən qoruyur.
-Damarları büzərək şiş meydana gəlməsini önləyir.
-Diş çürüməsini və sümük əriməsini maneə törədir.
-Allergiyanı aradan qaldıraraq bakteriya və qrip virusunu qarşıdır.
-Migreni keçirir.
-Yorğunluq və yuxu halını ortadan qaldırır.
NANƏ ÇAYI:
-Mədə və bağırsaq qazlarını aradan qaldırır.
-Həzm sistemi narahatlıqları, ishal, bulanma və qusmağa yaxşı gəlir.
-Qaraciyər qeyri-kafiliyini aradan qaldırır.
-Ürək ritimini, bağırsaq spazmasını, asma, qrip, bronxit, baş gicəllənməsi, dil həbsliyi, iflic,başağrısı,hərarət zamanı xeyirlidir.
-Enerji verərək yaddaşı qüvvətləndirir. Ancaq mədə xorası və gastriti olanların çox istifadə etməməsi tövsiyə edilir.
İTBURNU ÇAYI:
-Təbii C vitamini ehtiva edir.
-İnfeksiya və soyuqdəyməyə qarşı müqavimət verir.
-Hemoroid, gribal infeksiyalar üçün faydalı.
-Xolesterol və yorğunluq dərdinə çarə olur.
-Revmatizm və dövran pozuqluqlarına yaxşı gəlir.
-Xüsusilə yazda istifadə edilməsi təklif edilir.
ÇOBANYASTIĞI ÇAYI:
-Diş ağrısı, həzmsizlik, qaz, mədə spazması və sinir sistemi problemlərinə bağlı narahatlıq və yuxusuzluğa yaxşı gəlir.
-İştah açır.
-Xüsusilə uşaqlarda, sinirə və gərginliyə bağlı mədə problemlərində rahatlıqla istifadə edilir.
CÖKƏ ÇAYI:
-Baş ağrıları və əsəbi gərginliyi azaldır, soyuqdəymələr zamanı tərqovucu və hərarətsalıcı kimi istifadə olunur. Çay gözəl ətrə və dada malikdir.
-Öskürək və bronxitə xeyirlidir.
-Sakitləşdirici və tərlədici xüsusiyyətləri var. Qış aylarında tez-tez istifadə edilməsi tövsiyə edilir.