Kabızlık - Peklik
Son güncelleme:
-
kabızlık sorunu - kabızlık nedenleri - kabız olmanın sebepleri - kabızlık rahatsızlığıPeklik, ishalin tersi bir durumdur. Sağlıklı yetişkin kişiler genellikle günde bir kez dışkılarlar ve kalınbağırsaktaki tüm dışkıyı boşaltabilirler. Dışkı çok katı ya da sulu olmaz.
Dışkılamak sıkıntısızdır. Normal kıvamda ve sıkıntsız olursa, günde iki kez, iki günde bir kez çıkmak da olağandır. Bunların dışındaki durum peklik sayılır.
Peklikte kalınbağırsak düzenli aralıklarla boşaltılamaz.
Dışkılama seyrek ve ağrılıdır. Dışkı sert, kuru ve kötü kokuludur. Peklik çeken kişilerin karnı şiş, rahatsız, gergindir; ağız kokusu, baş ağrısı ve yorgunluk gibi durumlar da olabilir. Peklik, özellikle kalp - damar hastalıkları ve birçok hastalık için çok zararlıdır.
Ayrıca, son yıllarda yapılan araştırmalarda pekliğin, birçok hastalığa yatkınlığı artırdığı gösterilmekte ve kesinlikle önlenmesi gereken bir durum olduğu vurgulanmaktadır.
Kabızlığın sebepleri çeşitlidir. Bağırsak tıkanması, ur gibi bazı hastalıklar, bağırsaktaki başka yapısal bozukluklar peklik yapabilir.
Hastalıklar dışındaki nedenler beslenmeyle ve tuvalet eğitiminin yetersizliğiyle ilgilidir. Bunların başlııcaları şunlardır :
1. Diyette yeterince posalı besin bulunmayışı.
2. Yeterli sıvı alınmaması.
3. Tuvalet eğitiminin yapılmaması, tuvalete gitmeye üşenme, savsaklama. Düzenli aralıklarla tuvalete gitmeye alışmama.
4. Ev dışındaki tuvaletlerin yetersizliği, kötülüğü; tuvalete gitmeye iğrenme, utanma; kendini tutmaya alışma.
5. Şişmanlık, hareketsizlik, bağırsak kaslarında zayıflama.
6. Sinirsel ve ruhsal gerginlik ve yorgunluklar. Istemdışı çalışan sinir sistemi dengesinin bozulması, bağırsak hareketlerini ve salgısını da etkileyebilir ve pekliğe yol açabilir
alıntı