1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. Dəri gözəlliyi üçün 6 qida

Dəri gözəlliyi üçün 6 qida

Son güncelleme: 12.07.2011 09:37
Sarsın Sarsın foto
  • noimage

    Amerikanın Women's Health jurnalı, Sandra Bullock, Rihanna və Lindsay Lohan kimi
    məşhurların dərilərini gözəlləşdirmək üçün bol-bol istehlak etdiyi qidaları yazdı.

    Dərinizi cavanlaşdırıb gözəlləşdirəcək qidalar bunlardır:

    1-Somon: Somon balığı sahib olduğu Omeqa-3 yağ turşuları ilə dərinizin quru
    görünüşündən xilas olmasına və günəş şüalarının zərərlərinin ortadan qalxmasına köməkçi olacaq.

    2-Kök: Yüngül turşulu bir dəridə bakteriya zəbti olmaz.
    Kök dərinizin PH dərəcəsini qoruyaraq bunu təmin edər.

    3- Avokado: Zeytunyağı kimi doymamış yağ zəngini olan bu meyvə
    eyni zamanda dəriyə yaxşı gələn B vitaminlərini bol miqdarda saxlayar.

    4- Paxla: Antioksidantla zəngin olan paxlalar,
    dəri qırışıqlarını gecikdirmədə əhəmiyyətli bir rol oynayır.

    5- Üzüm: Üzümün içindəki antioksidantlar həm infarkt riskindən qoruyur,
    həm də dəri sallanmalarına qarşı anti-aging təsiri edir.

    6- Su: Dərinin canlılığı üçün lazımlı olan nəmi təmin edir.
#12.07.2011 09:37 0 0 0