Boy Uzatma Egzersizleri
Son güncelleme: 29.07.2011 10:53
-
Boy Uzatma Egzersizleri
Bu programı uygulamak için(boyunuzu uzatmak için) gelişim çağında yani 12-16+1 yaş arasında olmanız gerekir.Eğer bu yaşlardan büyük iseniz bu programın siz sağlayacağı uzunluk en falza 4 cm.Bu 4 cmde beldeki eğrilerin bu hareketler sonunda düzelmesi sonucunda oluşur.Gelişme çağındakiler bu hareketleri sürekli yaparsalar bel kıkırdakları açılır ve boy uzamasına neden olur.
- Boy Uzatma Egzersizleri Konusuna Benzer Konular
- Tırnak Sağlığı Tırnak Bakımı , El egzersizleri 04.12.2005
- Hafıza güçlendirme egzersizleri hakkında 03.03.2006
- Gitarda Parmak Egzersizleri 18.03.2009
- Bel Ve Boyun Fıtığı Egzersizleri 14.12.2006
- Klavye başı egzersizleri 19.12.2007