1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Protein kaynağı kurufasülye

Protein kaynağı kurufasülye

Son güncelleme: 22.11.2006 08:46
casper casper foto
  • KIŞ sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden kuru fasulye, zengin protein içeriğinin yanı sıra lifli yapısı sayesinde bağırsak hareketlerini de hızlandırıyor. Uzmanlar, kuru fasulyenin tahıllarla birlikte tüketildiğinde protein değerinin de artacağını belirtiyor.
    GAZINI ALIN
    Kuru fasulyenin pişirilmesi sırasında dikkat edilmesi gereken püf noktaları bulunuyor. Genelde pişirilmeden önce gazını gidermek ve kolay pişmesini sağlamak için haşlanıyor. Haşlama sırasında da fasulyenin içinde bulunan vitamin ve mineraller suya karışıyor. Fasulyenin yeterince besleyici olması için bu suyu fasulyenin pişirilmesi sırasında da kullanmanız öneriliyor.

#17.11.2006 10:34 0 0 0
CADIKIZ CADIKIZ foto
  • himm kuru fasulye valla bayiliyorum ama annemin ellerinden baska kimsede yiyemem zaten benim elimdende gelse annem gibi degilimdir ama harbi valla cok seviyorum ama etli olursa himmm
    tesekkurler paylasimin icin canim
#17.11.2006 11:39 0 0 0
mollycan mollycan foto
  • Kuru Fasulyenin faydalari meshurdur zaten
#17.11.2006 12:46 0 0 0
puslukurt puslukurt foto
  • Gerçekten kurufasulyeyi bende çok severim.
    haber için teşekkürler casper..
#17.11.2006 13:31 0 0 0
ozlems_o ozlems_o foto
  • teşekkürler casper artık kuru fasulye yicez desenize
#17.11.2006 13:48 0 0 0
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • en çok sevdiğm yemeklerden biri teşekkürler kardeşim ellerine saglık saolasın
#17.11.2006 20:03 0 0 0
doktoruydu doktoruydu foto
  • Eline sağlık ....
    Teşekkürler...
#22.11.2006 08:46 0 0 0