Noy tutulmasına Bitki mənşəli Masaj Yağı
Son güncelleme: 20.12.2011 09:17
-
əzələ tutulması - əzələ tutlması üçün masaj yagı tarifi - cereyenda qalmağa qarşı bitki mənşəli yağ
Hərəkətsiz çalışmaq məcburiyyətində olanlarda tez rast gəlinən bir vəziyyətdir. Stressdən, cereyanda qalmaqdan da əzələ tutulmalarına tez rast gəlinir. Bu cür vəziyyətlərdə istifadə edilə biləcək sadə bir
masaj yağı tərifi:
Vəsaiti: 30 ml üzüm çəyirdəyi yağı, 4 damla bibəriyə uçucu yağı, 2 damla evkalipt uçucu yağı.
Hazırlanması: Üzüm çəyirdəyi yağı içinə sırasıyla yuxarıdakı yağlayar damladılar. Hər yağ damlatıldıktan sonra ən az 10 dəqiqə qədər saat istiqamətində qarışdırılır. Üstü bağlanılıb 8 saat gözlədilir. Müddət sonunda təkrar qarışdırılır və bu qarışıqla masaj edilər.