1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. Panik hücuma Səbəb Olan Tibbi Vəziyyətlər

Panik hücuma Səbəb Olan Tibbi Vəziyyətlər

Son güncelleme: 05.01.2012 09:45
Nerissa-Su Nerissa-Su foto
  • çaxnaşma hücum səbəbləri - çaxnaşma hücum əlamətləri - çaxnaşma Ataklı insanların xüsusiyyətləri




    • Qan şəkəri aşağılığı.
    • Böyrək üstü vəzin xəstəliyi olan həddindən artıq noradrenalin ifrazatı.
    • Kortizol hormonu yüksəkliyi.
    • Spirt, diazem və ya bəzi epilepsiya dərmanlarının birdən kəsilməsi vəziyyətində məhrumluq sindromu.
    • Tiroid vəzinin həddindən artıq və ya qeyri-kafi çalışması (guatr kimi tanınan xəstəlik).
    • Kafenin, kokain, xəbərdarlıqçı anfetamin və bənzəri dopinq maddələri alışı.
    • Vitamin əskiklikləri.
    • Beyin şişləri.
    • Epilepsi xəstəliyi.
    • Multipl skleroz və bəzi nevroloji xəstəliklər.
    • Ağciyər xəstəlikləri.
    • Bəzi ürək xəstəlikləri.
    • Bəzi infeksiya xəstəlikləri.

    Panik hücumu olanların diqqətə çarpan davranışları:

    • Təzyiq aləti ilə gəzmə, davamlı təzyiqini ölçmə və ölçtürme.
    • Davamlı ürəyini və nəbzini dinləmə.
    • Yaxınlarının ünvanlarını, telefonlarını yanından heç ayırmamaq.
    • Panik atak yaşanar narahatlığıyla cinsəllikdən qaçınma.
    • Davamlı olaraq yanında kiminsə olmasını istəmə, tək qala bilməmə, küçəyə çıxmamaq, sıxlıq, bağlı yerlərə gedə bilməmə, kütləvi nəqliyyata vasitələrinə binememe.
    • Olduğu mühitdən uzağa gedə bilməmə.
    • Tətilə, səyahətə çıkamamak.
    • Bir çox sağlamlıq sigortasına üzv olub, kartları daşıma.
    • Bir yerə gedəcəyi zaman sağlamlıq quruluşlarının olduğu yoldan getmə.
    • Tez-tez xəstəxanaların təcili xidmətlərinə müraciət etmə.
    • Boğazını sıxan bir geyim giyememe.
    • Sutyen takmakta çətinlik çəkmə.
    • Məscidə gedə bilməmə və ya ən arxa safda namaz qılma.
    • Cənazə avtomobili, təcili yardım, xilasetmə vasitəsi görüncə, xəstəxanalara gedincə fenalaşma.
    • 'Yuxuda ölərəm' deyə yatmama və yuxusu qaçma.
    • Təzyiq yüksələcək, ürək böhranı keçiriləcək və ya iflic qalınacaq qorxusu üzündən həddindən artıq diyet yetirməmək.
    • Televiziya və mətbuatdakı intihar, cinayət, fəlakət xəbərlərinin həddindən artıq təsirlənmə.
    • Təyyarəyə, gəmiyə binememe.
    • Tək başına duş yapamamak, tualetə gedə bilməmə, qapıda birini gözlətmə.
    • 'direksiyondan çaxnaşma yaşamışıq' qorxusu üzündən avtomobil istifadə edə.
    • bayılırım, ölərəm deyə aylarla duş etməmə.
    • tuneldən, körpüdən geçememe, yüksək yerlərə çıxmamaq.
    • Qiymətli bijüteriya taxamama.
    • Yanında su daşıma.
    • Panik böhranı keçdikdən sonra həddindən artıq yorğunluq, keyifsizlik halının
    ortaya çıxması.


    Panik atakla başa çıxmaq üçün meydan oxuyun:

    • qorxularınızı təkrar başlayacağını düşünün. Qorxunuzu özünüz başlatmağa çalışın. Beləliklə sizi qorxudan bir vəziyyətlə başa çıxa bilmək üçün tapşırıq etmiş olarsınız.
    • Mümkün olduğunca çaxnaşma duyğularınızın başladığı vəziyyətdə olmağa çalışın. Qorxularınız azalıncaya qədər bu vəziyyətdə gözləyin.
    • Əgər bu vəziyyətdə gözləmək dayanılmayacak qədər zorlaşırsa, qorxduğunuz mühitdən yavaşca bir az uzaqlaşın. Amma qətiliklə qaçmamağa çalışın.
    • Qorxularınız azalsa da işə davam edin.
    • Əgər qorxun sıxlaşdığı üçün evə dönmək məcburiyyətində kalmışsan, mümkün qədər tez sizi qorxudan yerə geri dönməyə çalışın.
    • hücumların bir neçə dəfə təkrarlaması qaçınılmazdır. Bu kimi vəziyyətlərdə əvvəldən hazırlıqlı olun və bəs etməyin.


    götürmə
#05.01.2012 09:45 0 0 0