1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. Panik hücumda xilas olub rahatlamanın Yolları

Panik hücumda xilas olub rahatlamanın Yolları

Son güncelleme: 14.01.2012 13:21
Nerissa-Su Nerissa-Su foto
  • çaxnaşma hücum xəstələrindən təkliflər - panikatak - rahatlaşdırıcı hərəkətlər - yüksəklik qorxusu üçün təkliflər




    Feridun Kuna həddindən artıq həyəcanlanan, lift və yüksəklik qorxusu olanlara, panikatağı olanlara rahatlaşdırıcı və sitres aradan qaldırıcı təkliflər təqdim etdi. Bu təkliflər:

    İmtahana GİRECEK UŞAQLAR ÜÇÜN PANİK ATAK ÇÖZÜMÜ

    - Əlinizi yuxarıya doğru qaldırın,

    - Serçe barmağın alt qismindən itibern, digər əlinizin işarə və baş barmağınızla yavaş-yavaş masaj edə-edə Biləyinizə qədər enin.




    - Əl və bilək hissəsinin birləşmə yerinin 1 barmaq altında ki bölgeye1-2 dəqiqə qədər basın.

    - Bu hərəkətləri inanaraq və beyninizide inandırarak etsəniz daha faydalı olacaq.
    bu hərəkətlər çaxnaşma hücumu olanlara, həddindən artıq həyəcan duyanlara, yüksəklik və lift qorxusu olanlara və imtahana girəcək uşaqlara çox yaxşı gələcək və onları rahatlaşdıracaq.
#14.01.2012 13:21 0 0 0