Pişmiş Sebzeler Nasıl Değerlendirilir
Son güncelleme: 05.02.2012 19:57
-
sebzelerin değerlendirilmesi - çiğ sebzeler - artan sebzeleri nasıl kullanırız - çocuklara sebzeyi sevdirmenin yollarıSebzeler;"Eğer yeşilse faydalıdır." Çocuğunuzun damak zevki geliştikçe, ona daha çeşitli meyve ve sebze yedirin.
Bazı anne ve babalar çocuklarının kendi yedikleri kadar sebze yemesini isterler ve bu da en ufağından en büyüğüne kadar çocukların protestosuna sebep olur.
Pişmiş Sebzeleri Nasıl Değerlendirelim, Pişmiş Sebzeler Nasıl Saklanır
Çocuklarınızı yeni bir sebzeyle tanıştırmak istiyorsanız ona servis yapmayın. Sadece büyüklere ait ve kendilerine yasaklanmış hissettikleri besinler onlara cazip gelir. Belki biraz sizin tabağınızdan almalarına izin verebilirsiniz. Büyüklerin yemeklerinden yemekle kendilerini büyümüş görecekler, siz de çöpe yemek dökmekten ve kavga edip sinirlenmekten kurtulacaksınız.
• Artık kalmış, pişmiş sebzelerinizi yumurtayla karıştırıp güveçde veya fırında pişirebilirsiniz.
• Her bir kaşık dolusu sebze üzerine rendelenmiş peynir serperek pişirebilirsiniz.
• Pişmiş sebzelerinizi püre haline getirip, et suyu veya tavuk suyu ile çorba yapabilirsiniz.
• Kabağı mikrodalga fırında yumuşayana kadar pişirip tereyağ veya makarna sosu ile ezin.
• Ispanağı tel şehriye ile karıştırıp pişirin.
• Peynirli omletinize ince kıyılmış pişmiş sebzeler katabilirsiniz.
• Yaratıcı olun. Orijinal fikirler yemek seven çocuklar yaratır. Yeşil fasulye veya salatadan ağaçlar yapın. Bir domatesin yarısını kesip güneş veya palyaço yapın. Havuçları ince çubuklar halinde kesip palyaçonuza saç yapın.
• Püre halindeki sebzelerinizi iyice pişmiş et veya makama sosu ile karıştırın. Yaptığınız pürenin üzerine biraz peynir rendeliyerek pizza yapın veya pürenizi haşlanmış patatesle karıştırın.
• Konserve bezelyeyi haşlayıp ete katarak hamburger veya köfte yapın.
Çiğ Sebzeler
Çocuklar genelde çiğ sebzeleri pişmişlere tercih ederler. Bu sebzeler kereviz, havuç, karnabahar, salatalık, yeşil biber ve mantar olabilir. Bunları yoğurt, krema ve peynirle servis yaparsanız daha da lezzetli olur.
Daha büyük çocuklar donmuş bezelyeleri doğrudan dondurucu torbasından yerler. Bu arada bahçenizde yetiştirdiğiniz sebzeler çocuklar için buzdolabındakilerden çok daha ilgi çekicidir.
Patatesin mükemmel bir sebze olduğunu unutmayın. 3-4 dakika mikrodalga fırında pişen bir patates, hele peynir, makarna sosu, ekşi krema veya çocuğun sevdiği herhangi bir şeyle karıştırılırsa, tek başına bir öğündür. Patates haşlanmış olarak, fırınlanarak hatta tavada kızartılarak pişirilebilir.
alıntı
- Pişmiş Sebzeler Nasıl Değerlendirilir Konusuna Benzer Konular
- Nasil Tur Atlariz? 03.03.2004
- Sac dökülmesi nasil önlenir 17.03.2004
- Depresyonda oldugunuzu nasil bilebilirsiniz (Test) 17.03.2004
- MSN Messengerden ip nasil bulunur. 17.03.2004
- cennet nasil bir yerdir? 20.03.2004
- Plastik Gıda Ambalajı 05.02.2012 19:57