böyrək daşları - böyrək Naşı needen meydana gələr - böyrək daşı səbəbləri - böyrək daşından qorunmanın yolları
Bildiğimz bibi sidik çəkincə müxtəlif tullantı maddələr var. Sidikdəki kalsium, oksalat və Uruk turşu kimi maddələr zamanla dibə çökərək tortulaşıp daş bənzəri zert cisimlər əmələ gətirirlər.
Bökrek daşının yaranması daha çox sidiyin bir müddət gözlədiyi havuzcuk bölgəsində baş verir. Əgər daş kiçiksə sidiklə birlikdə boşaltmaq yolu ilə çölə atılar.
Lakin böyük daşların atılması çətindir. Bu böyrək daşları sidik kanalaında irəliləyərkən sidik yollarını tıxaya bilər. Bu vəziyyətdə çox şiddətli ağrılar meydana gəlməkdədir.
Böyrək daşlarından Qorunmaq Üçün;
İdman etmək, bol su istehlak etmək, qazlı içkilərdən uzaq dayanmaq, çay və qəhvəni çox istehlak etməmək, lifli qidalar istehlak etmək, duz istehlakını azaltmaq kimi tədbirlər alına bilər.