Mikroblarla Karşılaşabileceğimiz 8 Ortaq Alan
Son güncelleme:
-
Mikroblarla Karşılaşabileceğimiz Alanlar - Sağlamlığı Etikeleyn Mikroblar - Qrip virusu
Restoranlardakı menyu kitabları. Sizdən əvvəl mikrob daşıyıcısı bir və ya bir neçə adamın o menyunu tutduğunu və mikroblarını bulaştırdığını düşünsək, restoranlarda mikrob kapmamız qaçınılmazdır. Qrip virusu kimi viruslar ən çox bu şəkildə yayılır, sərt bir zəmində bir virus 18 saat canlı qala bilər. Menyu bənzəri plakalara toxunmamağa diqqət nümayişin. Bir sifariş sonrası əllərinizi yuyun. Limon dilimləri fektal bakteriyaları və mikroorqanizmlərin təsirini azaldıcıdır. Duzqabı və biberlikleri tez-tez təmizləyin və dümağ olmasını təmin edin.
Mikroblarla Karşılaşabileceğimiz 8 Ortaq Alan
Yeməkdən əvvəl əllər və bu yemək vasitə vəsaitləri təmizlənməlidir. Salfet ilə vasitə vəsaitləri tuta bilərsiniz. Tualetlər və qapı qollarına diqqət yetirin. Kağız dəsmal ilə bu sahələrə toxunun təmas etməməyə çalışın. Sabunluklarda fektal bakteriyalar yerləşərək əldən elegeçer. Bu qabların təmiz olması lazımdır, başqasının sabun artığı istifadə edilməməlidir. Spirt əsaslı dezenfektanlar ilə bu sahələr təmizlənməlidir. Spirtli sabun və isti su ilə 30 saniyə qədər əllər yuyunmalıdır.
Təyyarələrdəki duş və tualetlərdə də mikrob bulaşması olasıdır. Bakteriya və mikroblar ən çox kran başları və qapı tokmağından keçməkdə və immuniteti zəiflədər. E Colin ən sıx olduğu yerlərdən biridir. Yaşıl çay içmək immunitet sistemini gücləndirər və soyuq algınlığını önləyər. Doktor otaqları başqa bir məkandır. Bir çox xəstənin gəlib keçdiyi mikroblarını buraxdığı yerlərdir. Müxtəlif xəstəlikləri olan kəslərdən müxtəlif mikroblar bulaşmıştır. Yanınızda spirtli bir dezenfektan daşıyın. Doktor otağında heç bir şeyə, jurnal, kitab kimi şeylərə toxunmayın.