Yaşa Göre Kilo Hesaplama
Son güncelleme: 04.06.2012 14:21
-
yaşa göre kilo hesaplaması nasıl yapılır? - yaşa göre ideal kilo hesaplaması
Yaşınıza göre kilonuzu aşağıda anlatıldığı şekilde hesaplayabilirsiniz..
- Boy, 150′den çıkarılır.
- Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde edilen sayıya 100 eklenir.
- Bu rakam boydan çıkarıldığında, elde edilen, netice o şahsın ideal kilosunu gösterir.
- Kadınlar için bu değerler birkaç kilo daha düşüktür.
Yaşa Göre Kilo Hesaplama Örnek;
-Boyu 1.78 cm. olan bir erkeği alalım.
-Önce 178 - 150 = 28 'i buluruz.
-Bunu dörde bölersek 7 çıkar.
-100 ekleyip (100 + 7 = 107) boydan çıkarmamız (178 - 107) ideal kiloyu verir:
71 kg.
-Işte bu değerin yüzde 10'u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırına girilmiş olur.
-Yani, boyu 1.78 cm. olan bir erkek 78 kiloyu aşıyorsa şişman sayılmaktadır.
-Son yıllarda; yaş boy, cins ve vücut yapısına (ufak, orta veya iri) göre, ideal vücud ağırlığını gösteren cetveller geliştirilmiştir.
-
Benim 82,25 olmam lazımmış
ama ben malesef ki 72 kiloyum.. o zaman zayıf mı oluyorum ?
-
saqol yani boyle bir habere gore canim cok saqol ben yanlis ve ya dougru hesabda-68 cikdi amaaaaaaaaaaaaaaaa
ama ben 63 um ve dahada zayiflamaliyimmmm .
-
@gul bakislim adlı üyeden alıntı:
saqol yani boyle bir habere gore canim cok saqol ben yanlis ve ya dougru hesabda-68 cikdi amaaaaaaaaaaaaaaaa ama ben 63 um ve dahada zayiflamaliyimmmm .
Orijinali Göster...
millet zayıflamak için uğraşıyor ben ise kilo almak için adalete bak
-
Melumata gore cox sagol,amma bir az pis oldum,3kq artiq oldu.
- Yaşa Göre Kilo Hesaplama Konusuna Benzer Konular
- burcunuza göre beslenin 07.05.2004
- Burcunuza göre zayıflayın 21.07.2004
- Burcunuza göre spor yapın 21.07.2004
- Kilo almadan kas yapan besinler 15.11.2007
- Kilo almamak için besinleri tanıyın 12.08.2004