1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Avokado Neye iyi Gelir

Avokado Neye iyi Gelir

Son güncelleme: 10.09.2014 19:23
BiR-DOST BiR-DOST foto
  • tropik meyvelerden avokado - avokadonun faydaları nelerdir - avokadonun özellikleri - avokadonun içerdiği minerallarÜlkemizde pek popüler bir meyve olmasa da özellikle şifa dağıtıcı özelliğinin olmasından dolayı avakado Avrupa ülkelerinde en çok tüketilen meyvelerden birisidir.

    Avakado nerede satılır diye merak edenleriniz varsa ilgili meyveyi süpermarketlerden temin edebilirsiniz. Avrupa’dan getirilen bir meyve türü olduğundan dolayı fiyatı diğer meyvelere oranla pahallıdır.

    Ülkemizde yetişme alanı bulamayan bu meyve tropik iklimin halim olduğu yerlerde yetiştirilmektedir.

    Avakadonun Faydaları

    • Avakado içerisinde toplamda 14 tür mineral bulunmaktadır. Meyvenin içerisinde yer alan bu mineraller cildin yenilenmesinde aktif rol oynamaktadır. Tüm bu etkilerinden dolayı avakadonun yaşlanmayı geciktirici özelliği bulunmaktadır.

    • İçerisinde bulundurduğu doymamış yağlar sayesinde kolesterol değerlerini dengeler ve kolesterol sorunu olan kişilerin kolesterolü düşürür.

    • Avokadonun içinde A, B1, B2, B3, B6, C, E, K vitaminleri, fosfor, magnezyum, demir, potasyum, kalsiyum ve çinko gibi mineraller bulunmaktadır. Günde 1 adet avakado tüketerek mineral ihtiyacınızın büyük bölümünü karşılayabilirsiniz.

    • Bu meyvenin en önemli özelliği mutluluk hormonu salgılanmasını tetiklemesidir. Bu meyve yenildiği zaman mutluluk hormonu aktif olur ve kişi kendisini huzurlu hisseder.

    • Kana kırmızı rengini veren hücrelerin çoğalmasını sağlayan avakado ayrıca bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamaktadır.

    alıntı
#10.09.2014 19:23 0 0 0