1. Ana Sayfa
  2. Genel
  3. Patatesin Besin Değerleri

Patatesin Besin Değerleri

Son güncelleme: 29.12.2014 22:58
BiR-DOST BiR-DOST foto
  • patatesin özellikleri - patatesin içerdiği vitaminler - patatesteki minerallerOrtalama 100 gram kabuğuyla haşlanmış patateste bulunanlar

    Besin ve kalori

    Kalori: 93
    Protein: 2,6 gram
    Karbonhidrat: 21,2 gram
    Kolesterol: 0
    Yağ: 0,1 gram
    Selülöz: 0,6 gram

    Mineraller

    Fosfor: 65 miligram
    Kalsiyum: 9 miligram
    Demir: 0,7 miligram
    Sodyum: 4 miligram
    Potasyum: 503 miligram
    Magnezyum: 23 miligram

    Vitaminler

    B1 vitamini: 0,1miligram
    B2 vitamini: 0,04 miligram
    B3 vitamini: 1,7 miligram
    C vitamini: 20 miligram

    alıntı
#29.12.2014 22:58 0 0 0