Nasıl Takla Atılır?
Son güncelleme:
-
Takla Atmak - Takla Nasıl Atılır - Takla Atmanın Yolları - Takla Atmak İçin Öneriler
1. Adım - Dik durun: Dik durun ve bacaklarınızı kalça genişliğinde açın.
2. Adım - Yavaşça eğilin: Yavaşça eğilip ellerinizi omuz genişliğinde açarak yere koyun.
3. Adım - Yuvarlanın: Başınızı göğsünüze doğru çekin. Ayaklarınızla kendinizi hafifçe ittirerek yuvarlanmaya başlayın.
4. Adım - Yerden kalkın: Ayaklarınız yere değdiğinde, ellerinizi yere koymadan ayağa kalkın.
Nasıl TV