1 litre kaynamış su
1 dilimlenmiş limon
1 adet orta boy elma
3-4 çubuk tarçın
5-6 adet karanfil
5-6 tane karabiber
Hazırlanışı
Bu çayı bizzat ben denedim ve inanılmaz iştah kesiyor
1 ayda 6 kilo verdim ama günde 20 dk yürüyüş yaptım. Darısı isteyenlerin başına
Şimdi gelelim çayımızın yapımına akşam demliyoruz sabah içiyoruz sıcak suyun içine tüm malzemeleri koyuyoruz ağzını kapatıp sabaha kadar demlenmesi için tezgahın üzerine bir iki saat bekletip sonra da buzdolabı na koyuyoruz.
Günde 3 kez olmak üzere yemekten yarım saat önce içmemiz yeterli.