1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. Dırnaq yeməmək üçün nə edə bilərik?

Dırnaq yeməmək üçün nə edə bilərik?

Son güncelleme: 09.12.2016 19:47
N.N. N.N. foto
  • noimage

    Özünüzə qadağa qoymağı sınayın
    Lak çəkmək, dırnaq yemə üçün ümumi bir daşındırıcıdır. Amma, bir profesyonal tərəfindən diqqətlicə çəkilmiş olan və pul verdiyiniz dırnaqlar, dırnaq yemə üçün böyük bir daşındırıcı olar.

    Dırnaqlarınızı ən qısa halında tutun
    Uzun dırnaqlar daha çox qırılmağa və yeyilməyə səbəb olar. Dırnaqlarınızı qısaldaraq, riski azalda bilərsiniz.

    Acı lak çəkin
    Dırnaq yeməyi dayandırmaq üçün xoş olmayan amma təsirli bir üsuldur.

    Səbəblərinizi təyin edin
    Nə vaxt dırnaq yediyinizi qeyd etməyə çalışın. Bezdiyinizdə ya da stressli olduğunuzdamı? Edə bildiyiniz təqdirdə bu vəziyyətlərdən qaçın ya da başqa şeylərə adabtasiya olmağa çalışın.

    Yavaşca irəliləyin
    Əgər keçmişdə müvəffəqiyyətli ola bilmədinizsə, bu səfər yavaş irəliləyin və ilk olaraq tək barmağı buraxmağa çalışın. Bu sizi zamanla motivasiya edəcək.

    Doslarınızdan kömək istəyin
    Ətrafınızdakı insanlara məqsədinizdən bəhs edin və vəziyyət haqqında məlumat almaq üçün sizi axtarmağı istəyin. Bu sizə günahkarlıq hissi qata bilər.

    Səbirli olun
    Nəticələri görmədən imtina etməyin. Bu addımları diqqətlicə tətbiq edin və gözəl dırnaqlara sahib olacağınıza inanın.

    alinti..
#09.12.2016 19:47 0 0 0