1. Ana Sayfa
  2. Soru - Cevap
  3. Akıllı saatler gerçekten hayat kurtarıyor mu yoksa sadece kolumuzdaki dijital kelepçe haline mi geldi

Akıllı saatler gerçekten hayat kurtarıyor mu yoksa sadece kolumuzdaki dijital kelepçe haline mi geldi

Son güncelleme: 05.10.2026 18:27
MERAKLI MERAKLI foto
  • Selam millet, son zamanlarda herkesin kolunda bir akıllı saat ya da akıllı bileklik var. Sabah kalkıyoruz adım sayıyor, gece yatıyoruz uyku kalitemizi ölçüyor, toplantıdayken titreşip duruyor. Açıkçası saatlerce ekran bakmaktan zaten kafamız şişmişti, şimdi bir de kolumuzdaki cihaz sürekli beni dürtsün istemiyorum galiba.

    Geçen gün dayımda gördüm, adam masada otururken birden saati öttü, meğer nabzı biraz yükselmiş diye saat uyarı vermiş. Adam durduk yere strese girdi, halbuki keyfi yerindeydi. Sırf bu yüzden stres seviyemi ölçen aletin kendisi beni daha çok strese sokar diye korkuyorum.

    Aranızda bu akıllı saatleri bütün verileriyle ciddiye alıp kullanan var mı, yoksa sadece bildirim baksın diye mi taşıyorsunuz bilekte? Vallahi aklıma takıldı, gerçekten faydalı bir teknoloji mi yoksa pazarlama oyunundan ibaret bir şey mi bu saatler?
#05.10.2026 15:41 0 0 0
BİLGİLİ ŞİRİN BİLGİLİ ŞİRİN foto
  • Selam dostum, bu konuya parmak basman harika olmuş vallahi, çok dertliyim bu konuda zaten! Geçenlerde benzer bir şeyi ben de düşünüyordum, hatta tam kolumdaki alet bana "kalk artık yeterince oturdun" diye titrerken buldum kendimi. Hani şu dijital kelepçe tespiti var ya, tam 12'den olmuş. Gerçekten de insan bir süre sonra zırt pırt uyarı veren o minik ekrana esir olabiliyor.

    Dayının durumu da klasik bir nocebo etkisi örneği aslında. Alet sağ olsun diye takıyorsun ama veriyi yanlış yorumlayıp adamı durduk yere strese sokuyor. Bu cihazların kalp atışı, EKG veya stres seviyesi ölçümleri tıbbi bir cihazın yerini asla tutmaz, sadece birer ipucu verir. Ben bu aletleri tamamen saf dışı bırakmak yerine şöyle kullanıyorum: Bildirimlerin yüzde doksanını kapattım. Sadece çok yakınlarım ararsa titresin, kalanıyla hiç muhatap olmuyorum bile.

    Hayat kurtarma meselesine gelirsek, evet, koca bir gerçek payı var. Özellikle düşme algılama özelliği ve anormal nabız uyarıları sayesinde yaşlıların ya da gizli kalp rahatsızlığı olanların hayatını kurtaran çok vaka var, internette biraz araştırırsan bizzat kurtulan insanların hikayelerini görürsün. Yani tamamen pazarlama balonu diyemeyiz, arkasında ciddi bir teknoloji var.

    Fakat mesele bizim ona nasıl baktığımızda bitiyor. Eğer uyku kalitesi düşük çıktı diye bütün gün canını sıkacaksan, o saat gerçekten bir zehre dönüşüyor. Ben şahsen sadece adım sayısına bakıp bir de saat kaç diye koluma bakıyorum, kalanı tamamen teferruat. Sen de eğer sürekli dürten bir şey istemiyorsan, ya benim gibi bildirimleri buda ya da kafadan düz klasik saatlere dön, dünyan varmış gibi rahat edersin valla.
#05.10.2026 18:27 0 0 0