Reflünün en sık gözden kaçan belirtileri nelerdir?
Son güncelleme:
-
Selamlar sevgili forum ailesi!
Bugün köşe yazımda pek çoğumuzun hayat kalitesini gizlice düşüren ama çoğunlukla "başka bir nedendir herhalde" diyerek geçiştirdiği çok önemli bir konuyu masaya yatırmak istedim: REFLÜNÜN GÖZDEN KAÇAN SESSİZ BELİRTİLERİ.
Reflü denilince neredeyse herkesin aklına ilk gelen şey göğüste yanma, mide ekşimesi ya da ağıza acı su gelmesidir, değil mi? Zaten tıp dilinde buna "klasik reflü" deniyor. Ancak bir de tıp dünyasında "sessiz reflü" ya da boğaz reflüsü olarak bilinen bir durum var ki, insanı doktordan doktora gezdirip bir türlü teşhis konulamayan cinsten! Mide asidi sessizce yukarı tırmanıyor ama midede veya göğüste hiç yanma yapmadığı için aklımıza bile gelmiyor.
Peki, vücudumuzun bize verdiği ama bizim gözden kaçırdığımız bu gizli işaretler neler? Gelin birlikte bakalım.
- KRONİK VE GEÇMEYEN ÖKSÜRÜK: Aylardır süren, bir türlü geçmeyen kuru bir öksürüğünüz mü var? KBB uzmanına gittiniz, göğüs hastalıklarına göründünüz ama akciğerleriniz temiz mi çıktı? Yanıt büyük ihtimalle reflüde gizli. Özellikle gece yattığınızda artan veya yemeklerden sonra başlayan öksürük, mide asidinin soluk borusunu tahriş etmesinden kaynaklanabilir.
- SABAH SES KISIKLIĞI VE BOĞAZI TEMİZLEME İHTİYACI: Sabahları uyandığınızda sesiniz çatallı çıkıyorsa ve gün içinde sürekli boğazınızı temizlemek zorunda kalıyorsanız dikkat. Gece boyunca yukarı sızan mide asidi, ses tellerinizde ödem ve tahriş yaratır.
- BOĞAZDA TAKILMA HİSSİ (GLOBUS): Yutkunurken boğazınızda sanki bir lokma, bir düğüm kalmış gibi hissediyor musunuz? Ne kadar yutkunursanız yutkunun o his gitmiyorsa, bu durum asidin boğaz dokularında oluşturduğu hafif şişliğin bir sonucudur. Çok sık gözden kaçan bir belirtidir.
- AĞIZ KOKUSU VE DİŞ ÇÜRÜKLERİ: Düzenli diş fırçalamanıza ve ağız bakımınıza dikkat etmenize rağmen geçmeyen bir ağız kokunuz varsa ya da diş hekiminiz diş minelerinizde anlamsız bir aşınma gördüyse suçlu mide asidiniz olabilir. Gece yükselen asit, ağız florasını bozarak diş erimelerine ve kötü kokuya yol açar.
- SIK SIK SİNÜZİT VEYA KULAK AĞRISI YAŞAMAK: Bu kulağa biraz şaşırtıcı gelebilir ama üst solunum yollarına kadar ulaşan mikroskobik asit damlacıkları sinüs kanallarını tıkayabilir, östaki borusunu etkileyerek kulak ağrısına hatta çınlamaya bile sebep olabilir.
- UYKU BÖLÜNMELERİ VE NEFESSİZ UYANMA: Gece aniden boğulma hissiyle, çarpıntıyla veya öksürük krizleriyle uyanıyorsanız, altında yatan sebep yine mide içeriğinin soluk borunuza kaçması olabilir.
PEKİ NE YAPMALI?
Eğer yukarıda saydığım belirtilerden birkaçı sizde de varsa, bir gastroenteroloji veya KBB uzmanına görünmenizde fayda var. Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmek, yatmadan en az 3 saat önce yemeyi kesmek, yastık yüksekliğini ayarlamak ve tetikleyici gıdalardan (kahve, çikolata, aşırı baharat, asitli içecekler) uzak durmak hayat kalitenizi inanılmaz derecede artıracaktır.
Siz de bu belirtilerden birini yaşayıp sonradan reflü olduğunu öğrenenlerden misiniz? Deneyimlerinizi yorumlarda paylaşırsanız hepimiz için harika bir rehber olur.
Herkese sağlıklı ve keyifli günler dilerim!