Hamaz
Üye
30.08.2004
Uzman Onbaşı
3.855
Uzman Onbaşı
3.855
Hakkında
-
Konu: QuickTime v7.1.3Sağol Modum
Ayrıca 3gp Uzantılarını Açmaya Yarayan Güzel bir Program. Teşekkür Ederim.
-
Oruç tutan kişilerin, açlık hissiyle birlikte gelen stresten korunmak için günlük çalışma programlarını Ramazan'da yeniden düzenlemeleri, bedensel ve ruhsal açıdan yorucu çalışmalardan uzak durmaları gerekiyor. Ramazan ayında oruçla birlikte yeme alışkanlığının değiştiğini belirten uzmanlar, bu durumun stresi beraberinde getirebileceğine dikkati çektiler. Peki ne yapmak gerekiyor?
Uzmanlar, oruç tutan kişilerde kan şekerinin düştüğünü, sinirli, gergin ve sabırsız olma gibi duygusal davranışlarda değişiklikler meydana geldiğini belirttiler. Uzmalar, manevi duyguların güçlendiği bu kutsal dönemi en sağlıklı şekilde geçirmek için günlük işleri mutlaka yeniden programlamak gerektiğini vurgulayarak, şu önerilerde bulunuyor:
"- Oruç tutanlar öncelikle sahura kalkmalıdır. Böylece gün içindeki açlık hissi azalır.
- Bedensel ve zihinsel çok fazla çaba ve dikkat gerektiren işler iftardan sonraya ertelenmeli ya da bölerek yapılmalıdır.
- Günlük çalışma sırasında 10'ar dakikalık küçük molalar vererek, vücudun gerginliğini gidermeye çalışmalıdır.
- Açlıkla birlikte dikkat azalması ve odaklanma zorluğu olabileceğinden, mümkün olduğu kadar araç kullanmaktan kaçınmalıdır.
- Oruçlu kendine vakit ayırmalı ve dinlendirici hobilere yönelmelidir".
Öte yandan, diyabet ve tansiyon gibi kronik hastalıkları olan kişilerin, doktora danışmadan oruç tutmasının üzücü sonuçlar doğurabileceğini bildirdi. ''Manevi duygularımızı tatmin etmek isterken, kendimize zarar vermeyelim'' uyarısında bulunan uzmanlar, şunları söylüyor:
''Kronik hastalıkları olan kişiler, uzun süre aç kalmalarının hastalıkları üzerinde ne gibi bir etki yapacağını uzman doktorlara danışmalıdır. Çok küçük yaştaki çocukların oruç tutması özellikle derslerindeki başarılarını olumsuz etkiliyor. Eğer çocuk oruç tutmak istiyorsa, anne-baba bunun için en uygun zamanın, hafta sonları olduğunu anlatmalı ve çocuklarını bu şekilde yönlendirmelidir''.
-
Konu: Niçin Oruç tutarız?Biz müslümanlar orucu herhangi bir menfaat düşüncesi ile değil, yalnız Allah'ın emrini yerine getirmek ve onun rızasını almak için tutarız.Oruç bu niyetle tutulduğu zamanda makbul olur. Ancak Allah ın her emrinde olduğu gibi oruç ibadetinde de bizim için maddi ve manevi faydalar bulunmaktadır.
*Oruç ahlakımızı güzelleştirir...
Oruç, belirli bir süre sadece aç kalma olayı değildir.Oruç köklü bir irade terbiyesidir.İnsanı kötü alışkanlıklardan korur.İyi huylar kazanmasına vesile olacak bir ahlaki eğitimdir.
*Oruç kötülüklerden korur...
Dünya da her kötülüğün başı , Allhaı unutmak ve sorumluluklarımızı kaybetmektir.Oruç ise bize daima Allah'ı hatırlatır,sorumluluk duygusunu geliştirir.Bir ay boyunca devam eden bu manevi eğitimin olumlu tesiri ile insan, davranışlarını kontrol altına alarak her türlü kötülükten uzaklaşır..
*Oruç sağlığı korur...
Oruç sırasında organizmalarda depo edilmişbesin maddelerinin harcandığını sonradanda bunların yerine yenilerinin geldiğini, böylece bütün vücutta bir yenilenme olayının olduğu belirtilir.Bu bakımdan orucun faydalı olduğu ifade edilir.
*Oruç nimetlerin kıymetini öğretir...
İnsan, elindeki kıymetlerin değerini ancak, bunar elinden alındığı zaman anlar.Fakat işişten geçtiği için bir yararı olmaz .Oruç tutmakla bir süre nimetlerden uzak kaln insanın gözünde bu nimetlerin değeri daha iyi anlaşılır.
*Oruç , insana sabırlı olmayı öğretir...
Oruç tutmakla belirli bir zaman kendini yememeye ,içmemeye alıştıran insan ,hayatta karşına çıkabilecekgüçlüklere sabreder,acılara ve sıkıntılara dayanmasını,zorlukları yenmesini bilir.
Kaynak: İslam ilmihali
-
Konu: iman kardesligievet orucun insan acısından ehemmiyetini bilmek lazım.. neden oruç tutuyoruz?
-
Konu: Ramazan AyıAllah hepimize ramazanın hayrını nasip etsin. cümle müslümana ramazanı şerif hayır olsun.!
- evet bilgisayardaki verileri format atarak bile silemedigimiz dogru. bilgisayar üzerindeki bazı adli araştırmalar yapılırken sabit diske el konarak oradan başlanır.
-
Konu: İftar Duasıbizler çocukken trt kanallarında bu dua eşliğinde açardık orucumuzu.
-
Konu: ilginç rekornasıl uzatmış öyle yaa. acaba guinnes rekorlar kitabına da girmiş midir?
- ama ihtiyarmış da haaa baksana gözlüksüz nişan alamıyor..
-
Konu: Don Tarihçesi2000 yıllarının donları nerde. onlar da artık konsantre felan olmuştur içe kaçan cinsinden felan.
-
Konu: sivilce kriziilaç milaç fayda etmiyor. ellerinde akıllı durması lazım.
-
Konu: hangisi aldatıyo sizcehiçbiri çünkü altta yatan onların cocukları
-
Konu: karpuzcu eşref amcakendi reklamınımı yapıyor yoksa karpuzların mı?
- çok güzel. ellerine sağlık.matrak olmuş