1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. En kısa zamanda 4.5 kilo verin

En kısa zamanda 4.5 kilo verin

Son güncelleme: 15.09.2008 10:17
SiRiNe66 SiRiNe66 foto
  • Tesekkurler bende spor yaparak zayifladim 4 kilo felan werdim sukurler olsun :D:D 3 ay oldu spora baslayali cok memunum cok hirslandim hergun nerdeyse pazar gunu haric..1 saat bazen daha cok spor salona gittim spor hocasi hareketler gostertiyor bizde uyguluyoruz cok da eglenceli oluyor yarim saat sonra gene herkes kendi temposuyla aletleri kullaniyoruz ve boylece saglikli kilo veriyorum....tabi yediklerime dikkat ediyorum eskiden cok cips tuketirdim simdi agzima bile almiorum bazen canim cok istior ama yemiorum inat iste..:D tabiki ama arada sirada sekerde yiyorum artik herseyi az yiyorum..ama bazi yemeklerde hayir diyemiyorum malesef annemin sayesinde..:D:D (birazda olsun canim hep ot mu yiyecegiz dimi yhani..) ahaha

    yha bide lahana suyuda zayiflatiyor bunun haplari felan da war ama genede guven olmaz en sagliklisi lahanayi haslamak ve suyunu icmek tabi icinede limon atmak yoksa tati igrenc oluyor..
    deneyin zarar gelmez..:)
#29.08.2008 03:25 0 0 0
mEhTaP..!! mEhTaP..!! foto
  • waLa bu diete ancak 2 gün uyarım ondan sonra dayanamıom..ama bu sefer dayanıcam inş..allerine sağlık..paylaşımın için tşkler..
#29.08.2008 13:34 0 0 0
mkbesni mkbesni foto
  • verdiğiniz bilgiler için teşekkürler
#01.09.2008 22:46 0 0 0
nasihat1 nasihat1 foto
  • teskurler eline saglık
#01.09.2008 23:11 0 0 0
nalus nalus foto
  • Teşekkürler, Emeğinize sağlık.
#02.09.2008 12:11 0 0 0
yükay yükay foto
  • faydalı...
#07.09.2008 00:04 0 0 0
mehmati mehmati foto
  • EMEGE SAYGI
#07.09.2008 14:13 0 0 0
yasmin_ yasmin_ foto
  • teşekkürler
#12.09.2008 22:37 0 0 0
ARIKAYA ARIKAYA foto
  • İİ OLMUŞ
#13.09.2008 21:42 0 0 0
p_pelin_p p_pelin_p foto
  • saol kardeşim
#14.09.2008 19:26 0 0 0
lunalun lunalun foto
  • KİLO VERMEK KOLAYDA O KİLODA KALMAK ZOR
#15.09.2008 10:17 0 0 0