vücudumuzu nasıl ölçelim
Son güncelleme:
-
Doğru sonuca ulaşmak için bu ölçüm işinize yarayacaktır.(Gerçi bu tür ölçümler bayanların kabusudur ama yaz geliyo..Gerçeklerle yüzleşmenin vakti geldi sanırım
Göğüs : Mezurayı koltukaltınıza yerleştirin ve göğsünüzü çevreleyecek şekilde çevirin
Bel : Doğal bel çizginizi çevreleyecek şekilde mezurayı sıkmadan rahat bırakarak belinize sarın
Kalça : Belinizin ve bacaklarınızın üst kısmının arasında kalan bölgeden mezurayı sararak ölçün
