Emzirme için bazı kurallara uymak hem anneyi hem de bebeğin rahat etmesini sağlayacaktır. Aşağıdaki ipuçlar yardımcı olacaktır:
- Sırtınızın desteklendiği rahat bir koltuğa oturun.
- Bebeğin kulağı, omzu ve kalçası aynı düzlemde olmalı.
- Bebeğin başı dirsek boşluğuna gelmeli ve buradan bebeğin başını destekleyin.
- Memeyi alttan iki parmakla desteleyerek dik duruma getirerek bebeğe yöneltin.
- Meme ucunu bebeğin alt dudağına hafif dokundurdurduğunuzda bebek geniş olarak ağzını açacaktır. Ağzını geniş açana kadar bu hareketi tekrarlayın.
- Bebek ağzını geniş açtığında kendinize doğru çekerek burun, yanak ve çenenin meme ile temasını sağlayın.
- Bebek emerken bazen burun delikleri meme tarafından kapatılabilir. Bu durumda hafif yukarı çekerek nefes almasını sağlayın. Aksi taktirde emmeyi bırakabilir.