ÖZELLİKLE Karadeniz bölgesinde görülen tiroid kaynaklı guatra umut, yine doğadan geldi. Selenyumun guatrı önlediğini belirten bilimadamları "Bu nedenle bol miktarda selenyum tüketilmeli. Selenyum en çok, susam, mantar, lahana, karaciğer ve kabakta var" dedi.