1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. kabak ve muz yüksek tansiyona iyi geliyor

kabak ve muz yüksek tansiyona iyi geliyor

Son güncelleme: 31.01.2023 16:15
casper casper foto
  • ABD'li uzmanlar, yüksek tansiyona karşı sodyum tüketiminin azaltılmasını, potasyum, kalsiyum ve magnezyumun uygun miktarlarda tüketilmesini önerdi. Potasyum açısından muzun zengin bir kaynak olduğunun bilindiğine işaret eden uzmanlar, aynı büyüklükteki bir muz ile bir kabakta aynı oranda potasyum bulunduğunu belirtti. Kabağın yüksek tansiyonu düşürmesinin yanı sıra inme riskini azalttığı ve sinirler arasında iletişime yardımcı olduğu kaydedildi. Muz, kabak, karpuz ve somon balığında bulunan potasyumun, günde 3 bin miligram alınması gerekiyor.
#08.01.2006 12:49 1 0 0
CADIKIZ CADIKIZ foto
  • muz,iyi geldigini bilmiyodum
    tesekkurler
#08.01.2006 12:55 0 0 0
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • faydalı bilgilerin için teşekkürler
#08.01.2006 14:30 0 0 0
refik refik foto
  • paylaşımın için teşekkürler eline sağlık
#08.01.2006 20:05 0 0 0
doktoruydu doktoruydu foto
  • teşekkürler


    eline sağlık


#27.01.2006 09:34 0 0 0
tarkın tarkın foto
  • teşekkürler.
#27.01.2006 11:02 0 0 0
Ali-Balkan Ali-Balkan foto
  • Paylaşım için Teşekkürler
#31.01.2023 16:15 0 0 0