1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Güçlü kemikler için kalsiyum

Güçlü kemikler için kalsiyum

Son güncelleme: 21.11.2022 16:19
casper casper foto
  • Dişlerin ve kemiklerin güçlü olmaları için öncelikle kalsiyum gereklidir. Kalsiyum aynı zamanda kalp atışlarını düzenler, kanın gerektiği gibi pıhtılaşmasını sağlar, kaslar ve sinirler için yararlıdır. Kalsiyum kan basıncının yükselmesini ve kalın bağırsak kanserini önleyebilir. Ancak yapılan araştırmalara göre her 10 kadından 8'i, bol miktarda kalsiyum içeren yiyeceklerle beslenmek istemiyor. Süt ve sütlü besinler, mısır, sardalya balığı, kalamar, ıstakoz ve brokoli bol miktarda kalsiyum içeren besinlerdir.
#14.01.2006 22:47 1 0 0
CADIKIZ CADIKIZ foto
  • tesekkurler kardesimm
#14.01.2006 23:01 0 0 0
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • teşekkürler ellerine sağlık casper kardeşim
#14.01.2006 23:21 0 0 0
doktoruydu doktoruydu foto
  • değerli bilgilerin için teşekkürler

#15.01.2006 11:14 0 0 0
refik refik foto
  • ellerine sağlık teşekkürler
#15.01.2006 12:35 0 0 0
GS2004 GS2004 foto
  • Paylaşım için Teşekkürler Ellerine Emeğine Sağlık
#21.11.2022 16:19 0 0 0