1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. YORGUNLUKTAN YAKINANLARA KESTANE

YORGUNLUKTAN YAKINANLARA KESTANE

Son güncelleme: 16.02.2006 00:24
refik refik foto
  • Eski devirlerden bu yana "aşk iksiri" olarak bilinen kestane, en çok potasyum düşüklüğünden şikâyet edenlere öneriliyor.
    Çünkü, kestanenin 100 gramında tam 500 mg. potasyum var. Ayrıca, fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum mineralleri ile C, B1, B2, PP vitaminlerini içeren ve şeker, protein, yağ açısından zengin olan kestanenin, 100 gramında 200 kalori bulunuyor. Kalp ve kas sistemini uyarıp organizmanın su dengesini düzenleyen kestane, kasları da güçlendiriyor. Kan dolaşımını hızlandırıp varis gelişimini önlüyor. Ancak uzmanlar, damar sertliği ve şeker hastalığından yakınanların, kestaneyi ölçülü miktarda yemeleri gerektiğini vurguluyor.
#14.02.2006 11:11 0 0 0
serhatbey_066 serhatbey_066 foto
  • bilgilerinden dolayı tşk ederim kardes
#14.02.2006 11:21 0 0 0
CADIKIZ CADIKIZ foto
  • cok seviyorum..bak bunu ogrendigim cok iyi oldu
    tesekkurler
#14.02.2006 15:52 0 0 0
casper casper foto
  • Çokta severim zaten kestaneyi,madem faydası da varmış bolbol yerim artık
#14.02.2006 16:44 0 0 0
missx missx foto
  • oo iyi olduğu bunu öğrendiğim kestaneyi zaten çok seviyordum şimdi faydasını bilerek yerim artık
#14.02.2006 18:22 0 0 0
XMaSteR XMaSteR foto
  • teşekkürler bilgiler için
#14.02.2006 19:25 0 0 0
ozturk ozturk foto
  • Teşkür kardeş....
#14.02.2006 19:37 0 0 0
doktoruydu doktoruydu foto
  • eline sağlık


#14.02.2006 20:55 0 0 0
DİDEM DİDEM foto
  • Çok severim kendilerini kolaymış, hep kestane yiyim.
#14.02.2006 22:37 0 0 0
inci kız inci kız foto
  • elline sağlık
#14.02.2006 22:40 0 0 0
kurtjara kurtjara foto
  • Teşekkürler arkadaşım
#14.02.2006 22:42 0 0 0
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • teşekkürler kestaneyi çok severim birde kış gününde sobanın üzerinde yapılırsa harika olur. teşekkürler ellerine sağlık
#15.02.2006 20:52 0 0 0
ECE_06 ECE_06 foto
  • kestane benim favori yiyeceklerim arasında bana göre lezzeti tartışılmaz yararlarıda çok muş kestane yemeye devam diyeceğim ama kalorisi yüksekmiş o canımı sıktı
#16.02.2006 00:24 0 0 0