1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. KEREVİZİN SAĞLIKTAKİ ROLÜ

KEREVİZİN SAĞLIKTAKİ ROLÜ

Son güncelleme: 09.03.2006 12:01
DİDEM DİDEM foto
  • Sağlıktaki rolü

    C vitamini yönünden oldukça zengin olan kereviz, vücudun günlük C vitamini ihtiyacının % 15 ini karşılar. 100 gr. kerevizde 2 mgr. A vitamini, 15 mgr. C vitamini, 4 mgr. kalsiyum, 10 mgr. potasyum ve 2 mgr. demir bulunur. İki orta boy kerevizde sadece 20 kalori vardır.

    Son yıllarda yapılan araştırmalar kerevizin kanserden yüksek tansiyona, gripten kolesterole kadar her türlü hastalığa karşı savaştığını ortaya çıkarmıştır.

    Amerika da yapılan deneylerde, kerevizin içindeki kimyasal maddelerin vücudun bağışıklık sistemini güçlendirdiği, canlılarda tümör oluşumunu önlediği ve tümör oluşum riskini % 38 ile % 50 oranında azalttığı gözlemlenmiştir.

    Her gün kereviz yiyen ya da kereviz suyu içen hastaların tansiyonunun düştüğü ve kan basıncının dengelendiği görülür. Vücudun kaybettiği suyu yenilemenin en iyi yolu kereviz suyu içmektir. Kereviz suyu aynı zamanda stresi azaltır, uykusuzluğa iyi gelir ve baş ağrılarını engeller.

    Diyet yapanlar için de faydalı olan kereviz suyu, tatlı ihtiyacını engeller. Sindirim sistemi ve böbrekleri dengeli çalıştırır. İyi çiğnenerek yenen kerevizler mideyi güçlendirir. Yorgunluğa ve iştahsızlığa iyi gelir.

    S
#06.03.2006 00:04 0 0 0
dream_catcher dream_catcher foto
  • verdıgın bılgıler ıcın tesekkur edıyorum arkadasım
#06.03.2006 00:17 0 0 0
doktoruydu doktoruydu foto
  • eline sağlık
#06.03.2006 07:43 0 0 0
casper casper foto
  • Kerevizi çok severim ve <eytinyağlı yemek olarak soframda sıklıkla bulundururum,ancak kereviz suyunun içildiğini ilk kez duyuyorum,deneyim diyorum ama içebilirmiyim kinoimage
#06.03.2006 08:24 0 0 0
bluwawe bluwawe foto
  • EMEĞİNE SAĞLIK
#06.03.2006 15:50 0 0 0
SU-PERISI SU-PERISI foto
  • Kereviz unutkanligi ve sinir yorgunluguu giderir, idrar söker, böbrek tas ve kumlarinin düsürülmesine yardim eder, kan ve süt yapar, karacigeri temizler. Seker, yüksek tansiyon ve romatizma da da faydalidir.paylaşım için teşekkürler
#06.03.2006 17:33 0 0 0
ECE_06 ECE_06 foto
  • ne kadar güzel bilgiler vermişsin çok teşekkürler ama kerevizin birde o kokusu olmasa ne güzel olurdu teşekkürler
#06.03.2006 17:45 0 0 0
refik refik foto
  • ellerinize sağlık faydalı bilgileriniz için teşekkürler aksine bende kerevizi hiç sevmem
#08.03.2006 10:43 0 0 0
ozturk ozturk foto
  • didem paylaşımın için teşekkür ama bir de şunun kokusu olmasa...
#08.03.2006 13:02 0 0 0
corleoni corleoni foto
  • paylaşım içinsağol
#09.03.2006 12:01 0 0 0